有哪些食物是发物?

2020-07-09 10:41发布

我出了个小车祸,不严重,也就缝了几针,但被吓到了,医生跟我说近段时间以来吧不能吃发物,那时候我还处于吓蒙的状态,没有细问,我想知道发物有哪些食物?

我出了个小车祸,不严重,也就缝了几针,但被吓到了,医生跟我说近段时间以来吧不能吃发物,那时候我还处于吓蒙的状态,没有细问,我想知道发物有哪些食物?
2条回答
姚林欢
2020-07-09 10:58 .采纳回答
所谓的发物通常是指比较味道辛辣的食物和海产品,吃比较味道辛辣的食物,容易造成上火,而引起生长青春痘等状况,建议平时注意休息,避免熬夜避免劳劳累、乏力、疲惫不要吃味道辛辣刺激性过大的食物,少食油炸烧烤类食物,少食高蛋白高脂肪高糖的食物,多吃水果,多吃蔬菜,多吃富含粗纤维素的食物。

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