脾胃虚寒可以吃什么？-孙晓扎的回答

脾胃

脾胃虚寒可以吃什么？

2020-07-09 10:23发布

站内问答 / 中医科

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我的女票经常熬夜玩游戏，深夜还会点各种外卖，生活的太不规律，导致她出现脾胃虚弱，使她有点受不了，也不知道该如何是好？请问脾胃虚寒吃什么比较不错？

2条回答

2020-07-09 11:09 .采纳回答

脾胃虚寒可以选择具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐，避免餐饮暴食，注意保暖，防止受凉。