身上寒气重吃什么好?

2020-07-09 10:45发布

我的手脚的长年冰凉,夏天也不和别人样总是流汗,手脚发热的,现在到了晚上手脚的偶尔就会稍稍冷的转筋似的疼,医生跟我说这种情况是由于寒气重引起的,所以咨询一下身上寒气重吃什么好?

我的手脚的长年冰凉,夏天也不和别人样总是流汗,手脚发热的,现在到了晚上手脚的偶尔就会稍稍冷的转筋似的疼,医生跟我说这种情况是由于寒气重引起的,所以咨询一下身上寒气重吃什么好?
2条回答
姚亮明
2020-07-09 10:58 .采纳回答
寒气湿气重,当然是排出去啊。小豆和薏米熬粥喝,辣椒也祛湿,吃的清淡点,晚上睡觉前用生姜泡脚,泡到微微流汗就行了,大概半小时吧,泡的时候要喝杯清水,一年四季坚持泡脚对身体好饮食规律,除此之外,日常生活中一定要养成规律的作息习惯。

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