身体寒气重吃什么?

2020-07-09 10:48发布

我的手脚的长年冰凉,夏天也不和别人样总是流汗,手脚发热的。现在到了晚上手脚的有时就会有点冷的转筋似的疼,问了医生跟我说是身上的湿气重,要在闲时候的生活中注意调理一下,身体寒气重吃什么?

我的手脚的长年冰凉,夏天也不和别人样总是流汗,手脚发热的。现在到了晚上手脚的有时就会有点冷的转筋似的疼,问了医生跟我说是身上的湿气重,要在闲时候的生活中注意调理一下,身体寒气重吃什么?
2条回答
陈志强
2020-07-09 11:11 .采纳回答
寒气湿气重,当然是排出去啊。小豆和薏米熬粥喝,辣椒也祛湿。找好的中医看看去。针灸什么的都行。吃的清淡点,晚上睡觉前用生姜泡脚,泡到微微流汗就行了,大概半小时吧,泡的时候要喝杯清水,一年四季坚持泡脚对身体好饮食规律,早睡早起,这个慢点,当然是最好的办法。

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