吃点

睡眠不足吃点什么好？

2020-07-09 10:37发布

站内问答 / 中医科
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我哥哥已经40岁了，近些时候工作压力特别大，导致睡眠不足，白天工作还没有精神，影响到了工作效率，所以这个想来咨询一下睡眠不足吃点什么好？

我哥哥已经40岁了，近些时候工作压力特别大，导致睡眠不足，白天工作还没有精神，影响到了工作效率，所以这个想来咨询一下睡眠不足吃点什么好？
2条回答
吴丽晴
2020-07-09 11:18
一般目前情况是中枢神经损伤的常见改变目前情况是中枢神经紊乱的常见表现诱发症状形成，一般建议进行中医调理进行病情改善，帮助该杀目前状况。睡眠不足的情况建议采用中药调理平衡阴阳，阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚至死亡。

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