湿气重吃什么食物最好？-薛有兴的回答

湿气

湿气重吃什么食物最好？

2020-07-09 10:51发布

站内问答 / 中医科

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我是寒性体质，自己感觉湿气重，特别是夏天，稍微一热就感觉阴部很潮湿，内裤也潮湿，他们说用红豆薏米熬粥喝，薏米是凉性的我体寒是不是不能喝呢？

2条回答

2020-07-09 11:37 .采纳回答

湿性体质的人体内水分过多，容易有血压高。。湿气重的人应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮，或者吃些利尿消除水肿的食物。如果是体内有湿气的话，可以喝薏米红豆小米粥帮助去湿治疗效果很好的，小米是温热，同时用可以取长补短。