心火大吃什么好？-的回答

心火

心火大吃什么好？

2020-07-09 11:02发布

站内问答 / 中医科

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我现在24岁了，近些时候一直生气，心火特别大，生气真的是不好，对人的身体有各种影响，对周围的人也会有影响，挺不好意思的，我想问一下，心火大吃什么好？

2条回答

2020-07-09 11:29 .采纳回答

宜饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物。尽量少食用橘子、荔枝、菠萝、桂圆、石榴等热性食物。可多食用去心火的食材如苦瓜、莲子、芹菜、绿豆芽、黄豆芽、西红柿、萝卜、白菜、卷心菜、油菜、丝瓜、山楂、橙子、柚子、柑橘、黄瓜、杏仁、苦丁茶、绿茶等都具有明显的清火效果。