脾胃虚弱吃什么食物补？-李文卿的回答

脾胃

脾胃虚弱吃什么食物补？

2020-07-09 10:40发布

站内问答 / 中医科

1709 2

我消化上经常有毛病，近些时候天气一热还不想吃东西，母亲说我是因为脾胃虚弱才这样的，特地来咨询一下医生，平常应该吃什么才能缓解脾胃虚弱？

2条回答

2020-07-09 11:29

你好，建议平时喝山药小米粥，有健脾养胃的功效，也可适当进食大枣、桂圆、花生、羊肉、鲫鱼等，蔬菜方面可以吃莲藕、茄子、猴头菇等。不宜吃生冷、辛辣刺激性食物。并可配合健脾和胃的中成药调理，如参苓白术散、香砂六君丸等，适度加强锻炼，有助于改善脾胃功能。