湿热

身体湿热怎么办？

2020-07-09 11:11发布

站内问答 / 中医科
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我一直喜欢运动的，爱好户外生活，近些时候由于换了新上班的病因，整天在办公室呆着，每天加班很晚，加上吃的东西，有的时候辣又油腻，身上起了好多小疙瘩，身体湿热如何是好？

我一直喜欢运动的，爱好户外生活，近些时候由于换了新上班的病因，整天在办公室呆着，每天加班很晚，加上吃的东西，有的时候辣又油腻，身上起了好多小疙瘩，身体湿热如何是好？
2条回答
姚良红
2020-07-09 11:29
通过如下方法解决：第一、就是运动。通过运动出汗，锻炼身体等方式，使体内的湿热之邪排出体外。第二、就是要饮食方面注意。在这里，除了不能吃些生冷的食物之外，也不要吃过于滋补的营养品。对于湿热，中医中成药，有很多的治疗方法，比如四妙丸、归脾汤，还有补脾健胃颗粒、醒脾颗粒等。这些都能够帮助身体祛除湿热，如果疗效欠佳建议在医生的指导下口服汤药治疗。通过如下方法解决：第一、就是运动。通过运动出汗，锻炼身体等方式，使体内的湿热之邪排出体外。第二、就是要饮食方面注意。在这里，除了不能吃些生冷的食物之外，也不要吃过于滋补的营养品。对于湿热，中医中成药，有很多的治疗方法，比如四妙丸、归脾汤，还有补脾健胃颗粒、醒脾颗粒等。这些都能够帮助身体祛除湿热，如果疗效欠佳建议在医生的指导下口服汤药治疗。

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