胃湿热吃什么食物好？-姚平龙的回答

湿热

胃湿热吃什么食物好？

2020-07-09 10:50发布

站内问答 / 中医科

2109 2

我有一个很好的同事，俩人的关系也挺好的，近些时候她不舒服没来上班，我电话问了一下才知道她肠胃湿热，我想了解一下这方面，请问胃湿热吃什么食物好？

2条回答

2020-07-09 11:44 .采纳回答

最好多吃一些清热利湿的食物，这样才能够更好的促进身体健康。多吃一些清淡的食物，远离油腻并且口味比较重的食物，多锻炼少喝酒，可以多吃一些性寒凉的食物以及味淡、味苦的食物，这些都是具有很好的清热利尿的效果，常见的有苦瓜、冬瓜、红豆、绿豆、小麦以及薏米等等。