男人盗汗吃什么好？-姚小金的回答

吃什么

男人盗汗吃什么好？

2020-07-09 11:14发布

站内问答 / 中医科

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我这个人身体素质是从小就不好的那种，岁数大了之后总是流汗，不是那种热的，是虚汗，一活动就会满头虚汗，晚上睡觉的时候也是，男人盗汗吃什么好？

2条回答

2020-07-09 11:26

你好根据你的描述，你的这种情况可以多吃鸡鸭鱼蛋山药扁豆羊肉桂圆狗肉等有营养价值的食物。不要吃生冷的瓜果和蔬菜，每天要多喝水维持体内正常液体量。平时要注意劳逸结合请洗澡勤更换衣被，保持身体清洁注意体育锻炼增强体质。