体寒怕冷怎么办?

2020-07-09 10:50发布

我这一年20岁,我尤其怕冷,每次一冷感觉心特难受、手脚冻的白白的看不到血液、身体也是冰的、接诊的大夫说是严重体质阴寒、血液循环不佳,体质阴寒怕冷如何是好?

我这一年20岁,我尤其怕冷,每次一冷感觉心特难受、手脚冻的白白的看不到血液、身体也是冰的、接诊的大夫说是严重体质阴寒、血液循环不佳,体质阴寒怕冷如何是好?
2条回答
郭守兵
2020-07-09 11:33 .采纳回答
体质阴寒多是由于缺铁,尤其女子生理特点,更容易流失铁,所以你只要注意补铁就可以,在平常的时候多吃一点铁含量多的食物,动物内脏、血液、禽、畜、鱼类肌肉中的铁,叫做血红素铁,除了饮食以外,你每次还是可以泡一泡热澡,同时的话,你可以做一做刮痧。

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