湿气重哪些东西不能吃?

2020-07-09 10:56发布

我这一年26岁,闲时候工作忙得很啊,没怎么有空闲的时间,有一次去检查身体,得知自己的湿气重,我想问一下在饮食方面应多吃什么?湿气重哪些东西不能吃?

我这一年26岁,闲时候工作忙得很啊,没怎么有空闲的时间,有一次去检查身体,得知自己的湿气重,我想问一下在饮食方面应多吃什么?湿气重哪些东西不能吃?
2条回答
李焕晨
2020-07-09 11:32 .采纳回答
出现湿气重,一般和脾胃虚寒,长时间生活的环境等都有一定的关系或者缺乏锻炼,可以吃些中成药调理。平时还需少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,及时进行治疗牙龈炎和龋齿,有时间多到户外活动,增强自身的免疫力,可以做些有氧的运动,比如慢跑,打羽毛球。

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