女人气血不足吃什么好?

2020-07-09 11:04发布

我这一年三十六岁,慢慢的有点点气血不足,表现为神疲乏力,少气懒言,自汗,心悸失眠等的症状,想咨询一下到底女人气血不足时能吃什么好一点,可以补气血?

我这一年三十六岁,慢慢的有点点气血不足,表现为神疲乏力,少气懒言,自汗,心悸失眠等的症状,想咨询一下到底女人气血不足时能吃什么好一点,可以补气血?
2条回答
廖丽华
2020-07-09 11:24 .采纳回答
疲倦乏力或者面色发白等症状,可能是因为平时干活劳累比较多或者饮食营养不足造成的,治疗上可以选择服用一下八珍丸,帮助补气血,具体用药谨遵医嘱,同时也可以多吃点山药或者阿胶等食物。平时有空也可以多锻炼身体,而且饮食方面要注意营养。

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