脾气虚吃什么好？-中进药业的回答

吃什么

脾气虚吃什么好？

2020-07-09 11:16发布

站内问答 / 中医科

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现在我的年纪比较大了，身体也开始一天不如一天了，近来的时候这些天不晓得是怎么一回事？总是觉得我周身每个地方使不上力气，脾气虚多吃什么食物好？

2条回答

2020-07-09 11:42 .采纳回答

应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，还可宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。食疗可用红枣小米粥，取红枣，小米，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。忌食寒凉及肥甘厚腻性食物。生活规律。