脾虚吃什么能补？-胡婵晨的回答

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脾虚吃什么能补？

2020-07-09 10:53发布

站内问答 / 中医科

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这些天以来经常性会出现消化功能不好的情况，而且身体也比较身体没啥力，抽空到一镇上检查后才知道是脾胃虚弱，所以现在想问下脾虚吃什么能补？

2条回答

2020-07-09 11:53

您好，根据你描述的这种情况。脾虚应该禁食清淡而具有富有营养的食物，比如鸡肉，牛肉，鲜鱼。鸡蛋这些食物定位比较温和不寒，凉也不燥热，蛋白质高，脂肪少，不会很油腻，而且中医认为脾胃为气血生化之源，脾虚的人体质也相对角落需要多补。所以这些食物在味道上和营养上都是适合脾虚的人群。