身体外冷内热是什么原因？-黄志仍的回答

内热

身体外冷内热是什么原因？

2020-07-09 11:08发布

站内问答 / 中医科

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感觉我的身体里面就是有一团火气，但是怎么都发不回来，但是我的外面就是感觉非常的冷，我想请问一下身体外冷内热是什么病因？

2条回答

2020-07-09 12:01 .采纳回答

外冷内热属于肾阴虚引起的病因，合理安排作息时间，加强身体锻炼，多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣口味食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环，注意水分要补充充足，多吃点清淡饮食。