如何治疗气血不足?

2020-07-09 11:41发布

有的时候头昏昏沉沉的,最近一段时间,我总是感觉很怕冷,手脚冰凉,食欲不振,我去进行检查,医院说是气血不足、体虚,谁能告诉我气血不足、体虚怎么治疗?

有的时候头昏昏沉沉的,最近一段时间,我总是感觉很怕冷,手脚冰凉,食欲不振,我去进行检查,医院说是气血不足、体虚,谁能告诉我气血不足、体虚怎么治疗?
2条回答
薛有兴
2020-07-09 12:10 .采纳回答
每天排糖水,对温气和血液非常有益,饮食注意不要吃冷食,多吃瘦肉或新鲜蔬菜,新鲜蔬菜中含有多种维生素,对调理气血非常有益,气血不足、体虚,最好从饮食调理出发,在平常的时候多吃乳制品和大豆制品,因为这类食品中含有的大豆异黄酮也含有足够的蛋白质,时常吃这种食物,可以调节气血不足、体虚。

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