湿气比较重怎么办?-姚亮明的回答

湿气

湿气比较重怎么办?

2020-07-09 11:52发布

站内问答 / 中医科

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我身上的湿气好像挺重的，因为这些时日往往晚上往往睡不醒，而且每天往往感觉后背特别的阴凉，便便也不正常，想咨询了解一下的是湿气重应该怎么办？

2条回答

2020-07-09 12:31 .采纳回答

需要注意清淡饮食，避免口味较辣油腻生冷等厚味饮食，可以抓紧时间去正规的医院中医科就诊给予健脾和益气的双重功能、祛湿化浊中草药汤剂综合调理治疗，如参苓白术散加减等，但是需要分清寒湿或湿热。湿气重，多和脾胃虚弱运化能力不足、饮食不节等有关。