气血亏虚吃什么好?-冯艳霞的回答

吃什么

气血亏虚吃什么好?

2020-07-09 11:29发布

站内问答 / 中医科

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我自从生完孩子以后身体就感觉一直不是很好，比较的怕冷，而且还有手脚冰凉的情况，中医讲我是气血两虚，想咨询一下，气血两虚吃什么好?

2条回答

2020-07-09 12:29 .采纳回答

建议您平时注意增加一些运动，有助于促进血液循环，从而改善症状。可以慢跑、快走、瑜伽等等。可以使用温水泡点足，放一些温阳的药物如生姜、桂枝、当归等，可以促进温阳作用。建议您饮食也要偏温阳，如当归生姜羊肉汤。