体内湿热重怎么调理?-张旭的回答

湿热

体内湿热重怎么调理?

2020-07-09 11:52发布

站内问答 / 中医科

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我今年２２岁，女。我体内湿热重，而且是属于内湿外热的类型，也不清楚应该怎么调理比较好，想喝中药调理。我想知道体内湿热重怎么调理?

2条回答

2020-07-09 12:37 .采纳回答

这舌苔黄厚而腻、口干口苦、头痛头重、上下肢体困倦、大便便拉不出结不通、老做梦失眠翻来覆去睡不着、焦躁，无法安下心来、腹胀、食纳差、小便黄等等，则应采取清热为主兼去湿的治疗。可以喝些清热祛湿茶，或者用菊花、麦冬泡茶喝。在家可以使用赤小豆，白扁豆、薏苡仁、莲实、绿豆来煮粥吃，可以起到清热祛湿的作用。