肝气不舒怎么办？-闵荣华的回答

肝气

肝气不舒怎么办？

2020-07-09 12:08发布

站内问答 / 中医科

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平时生活蛮规律的就是上网多些，希望有好的方法可以治愈，很长时间了烦死人，身体检查都没问题，就是肝区略微胀不是很舒适，肝气不舒怎么办？

2条回答

2020-07-09 12:31 .采纳回答

要搞清楚自己是不是肝郁。肝郁是指肝失疏泄，气机郁滞，以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候。要多注意休息，均衡饮食，不要多食油腻口味较辣的食物，适当锻炼，保持愉快心情。还可以配合针灸治疗。可以多看一些哲学类及心理学方面的书，开阔一些视野，就不会有太大的情绪波动了。