气血不足会怎么治疗？-姚平龙的回答

气血

气血不足会怎么治疗？

2020-07-09 12:14发布

站内问答 / 中医科

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我一直觉得身体没有力气去进行检查知道什么气血两虚，我一直在努力治疗，但不了解有什么方法，可以彻底治愈，请问气血两虚会怎么治疗？

2条回答

2020-07-09 12:22

你好根据你的描述，气血不足最好从饮食上调理，可以多吃乳制品和大豆制品，因为这类食品中含有大豆异黄酮也含有足够的蛋白质，经常吃可以调气血不足。平时要注意不要吃冷食多吃瘦肉和新鲜的蔬菜，新鲜蔬菜中含有多种维生素对调理气血非常有益。平时要增加运动量多做运动增强体质。