如何治疗体寒湿气重?

2020-07-09 11:38发布

就是在这些天,一大早的起来就感觉身体很疲乏,头昏昏的,打不起精神的状态来,刷牙的时候还恶心,请中医给把脉讲我身体质阴寒和湿气重,如何治疗体质阴寒湿气重?

就是在这些天,一大早的起来就感觉身体很疲乏,头昏昏的,打不起精神的状态来,刷牙的时候还恶心,请中医给把脉讲我身体质阴寒和湿气重,如何治疗体质阴寒湿气重?
2条回答
姚亮明
2020-07-09 12:25 .采纳回答
外界湿气入侵体内无法排出,也可能是饮食不当造成的,所以平时的饮食一定要以清淡为主,可以吃点比较清热的食物,比如:可以吃点红豆,可以改善疲顿,也可以吃点薏米仁,它具有健脾祛湿清热消肿的作用。夏天不要贪吃雪糕等寒性食物,少淋雨,冬天季节多穿衣服。

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