您好,我最近这几天脑海里总会浮现一些无关

2020-07-08 02:47发布

您好,我最近这几天脑海里总会浮现一些无关紧要的记忆,比如朋友圈翻到了有一个快要死亡的癌症病人做着轮椅,然后时不时就会想那个画面,然后我的意识就告诉我,这样下去,会不会每天都想,变成了一种习惯,然后会烦...

您好,我最近这几天脑海里总会浮现一些无关紧要的记忆,比如朋友圈翻到了有一个快要死亡的癌症病人做着轮椅,然后时不时就会想那个画面,然后我的意识就告诉我,这样下去,会不会每天都想,变成了一种习惯,然后会烦躁,然后真的就每天强迫自己去想这个画面,直到现在,我是不是有心里疾病啊
1条回答
王孝林
2020-07-08 03:38 .采纳回答
从你说的情况来看,目前是存在一定的心理问题的,因为你目前的这个状态已经影响到了你的正常生活。你可以到医院的心理咨询科去接受心理辅导,另外不要给自己太多的心理暗示,尤其是消极的心理暗示。在自己感觉特别烦躁的时候,可以听一听舒缓的音乐,出去跑跑步锻炼一下。

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