脚脖子肿了怎么办？-于健的回答

脚脖子

脚脖子肿了怎么办？

2020-07-09 11:43发布

站内问答 / 中医科

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我两只脚的脚脖子正前方肿了，挺厉害，近些时日，在学轮滑，鞋子可能不合适略微磨脚，所以脚脖子是因为这个病因肿的，想知道脚脖子肿了怎么办？

2条回答

2020-07-09 12:34

你好根据你的描述，你的这种情况可以冷敷，要在24小时之内，也可以热敷要在五天之后开始，这种情况考虑韧带损伤所致建议抬高患肢，护踝绷带限制活动，在活动时小心一些注意保护，3到4周内不做引出疼痛的动作，软组织修复好了就可以。如果疼痛肿胀不缓解或者青紫建议医院核磁共振检查。