吃什么

痰湿体质肥胖吃什么？

2020-07-09 12:08发布

站内问答 / 中医科
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痰湿体质肥胖，往往感觉头眩晕目眩的，而且精神的状态也不好，抽时间去一家医院检查，专家讲身体没事，是因为身体是痰湿体质才会这样的，请问痰湿体质肥胖吃什么？

痰湿体质肥胖，往往感觉头眩晕目眩的，而且精神的状态也不好，抽时间去一家医院检查，专家讲身体没事，是因为身体是痰湿体质才会这样的，请问痰湿体质肥胖吃什么？
2条回答
李岗锋
2020-07-09 12:44
适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼等。同时应限制食盐的摄入， 不宜多吃肥甘油、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对痰湿体质者也是不错的选择。

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