痰湿体质肥胖吃什么?

2020-07-09 12:08发布

痰湿体质肥胖,往往感觉头眩晕目眩的,而且精神的状态也不好,抽时间去一家医院检查,专家讲身体没事,是因为身体是痰湿体质才会这样的,请问痰湿体质肥胖吃什么?

痰湿体质肥胖,往往感觉头眩晕目眩的,而且精神的状态也不好,抽时间去一家医院检查,专家讲身体没事,是因为身体是痰湿体质才会这样的,请问痰湿体质肥胖吃什么?
2条回答
李之旭
2020-07-09 12:52 .采纳回答
痰湿体质,主要是病机是湿阴趋下,重浊粘滞,损伤阳气,脾胃运化失调饮食以多吃健脾祛湿的食物为宜,如山药、白萝卜、冬瓜、番瓜、薏米、白扁豆、赤小豆、鲫鱼等。不要吃凉饮,少喝含糖量高的饮料,甜能生湿,忌口味较辣、肥甘油腻,烧烤,熏制等等食物易生痰助湿。

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