湿热痘痘吃什么好得快?

2020-07-09 12:29发布

湿热粉刺痘痘,体内湿热,后背长粉刺粉刺痘痘、有大有小的,脸上也有粉刺粉刺痘痘、有大有小的,主要长在脸颊两边或者下巴,排便不规律,咨询湿热粉刺痘痘吃什么好得快?

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2条回答
程璐忠
2020-07-09 12:43
你好,应该清淡饮食为主,多吃赤小豆、空心菜、苋菜、丝瓜、葫芦、西瓜等甘寒、甘平的食物,少吃羊肉、狗肉、鳝鱼、韭菜、辣椒等肥腻食品,还有火锅、烹炸、烧烤等助热的食物也要忌口,同时要忌烟酒。生活上减少熬夜,保证睡眠质量。熬夜、心情不畅、喝酒等都会导致长痘痘、口干口苦等症状,因为平时一定要保持好睡眠。

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