脾虚的人可以吃辣吗?

2020-07-09 11:54发布

脾气虚损的人可以吃辣,由于上班和生活鸭梨比较大。饮食和作息不怎么规律,时常熬夜。吃饭时间也比较乱。往往感觉身体身体没啥力,抽时间去一家医院检查,请问脾气虚损的人可以吃辣吗?

脾气虚损的人可以吃辣,由于上班和生活鸭梨比较大。饮食和作息不怎么规律,时常熬夜。吃饭时间也比较乱。往往感觉身体身体没啥力,抽时间去一家医院检查,请问脾气虚损的人可以吃辣吗?
2条回答
廖海林
2020-07-09 12:52
你好,脾虚主要是因为饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。不宜吃辛辣刺激的食物。平时要多吃补脾的温性食物,枣子是补脾胃、益气血的好东西,是秋季可以常吃的一种食材。当零食,或者煲汤都可以。羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂,山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。如与大枣一起煲汤效果更好。熬一锅山药粥,放入补血的红糖,可以作为脾胃虚弱者的食疗。

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