吃辣的上火喝什么？-李岗锋的回答

吃辣的上火喝什么？

2020-07-09 12:19发布

站内问答 / 中医科

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现如今很多人都是无辣不欢，然而他我昨日儿去吃了一顿超级辣的炎锅，那个时候是爽，吃完第二天一大早的起来就热气了，我想问下吃辣的热气喝什么？

2条回答

2020-07-09 12:45

吃多了辣椒爱上火，从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。