体寒血瘀吃什么食物？-李焕晨的回答

吃什么

体寒血瘀吃什么食物？

2020-07-09 12:20发布

站内问答 / 中医科

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我最烦的季节就是冬天，一到冬天上下肢体发冷，即使钻到被窝睡一晚上脚都是冰凉冰凉的，身体体质特别的寒，想了解一下体质阴寒血瘀吃什么食物？

2条回答

2020-07-09 12:56 .采纳回答

女性体质阴寒主要也是因为身体怕凉引起的跟子宫寒冷也有着很大的关系。可以多吃吃芝麻、花生，富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力，维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环，吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。