吃什么

肾脾虚吃什么好？

2020-07-09 12:35发布

站内问答 / 中医科
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肾脾气虚损，接诊的大夫讲海虾补肾，可是这边不好买到；补肾的食物平些日子净见的瓜果蔬菜，给自己搞糊涂了，问下肾脾气虚损吃什么好？

肾脾气虚损，接诊的大夫讲海虾补肾，可是这边不好买到；补肾的食物平些日子净见的瓜果蔬菜，给自己搞糊涂了，问下肾脾气虚损吃什么好？
2条回答
张旭
2020-07-09 12:54 .采纳回答
没有所谓的海虾补肾这类讲法的，这个根本没有什么临床依据的。而且，如果是有脾肾腰处不舒服、肾弱虚这类问题，第一点是要做的还是日常的饮食要营养均衡，多吃新鲜蔚县，还要注意多吃些高蛋白的食物，比如：牛羊肉之类的。另外，自己的话，也要注意纠正不好的日常生活和作息习惯，加强身体锻炼才可以

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