脾虚气虚湿气重吃什么？-石珊珊的回答

湿气

脾虚气虚湿气重吃什么？

2020-07-09 12:43发布

站内问答 / 中医科

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不了解是不是和我运动少的病因，时常感到头眩晕目眩，去看了，老中医讲我脾去虚和湿气重，请问一下脾气虚损气虚湿气重吃什么？

2条回答

2020-07-09 12:55

脾虚，湿气重的原因主要是，久坐，睡眠差，情绪焦虑急躁，过度寒凉的食物等，经常头晕，心慌，有的晕车明显，首先考虑的方剂是，苓桂术甘汤，根据传统剂量搭配，煮水服用。生活上的注意事项就是，生活规律，夏季不贪凉，适当运动，保持愉快的情绪。腹部的艾灸，也有比较好的温补阳气的作用。