阴虚吃什么减肥？-闵荣华的回答

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阴虚吃什么减肥？

2020-07-09 12:49发布

站内问答 / 中医科

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自从我生完孩子之后，我就发现自己胖了很多很多，每次看自己都是胖嘟嘟的，真是很难看，专家讲我是阴虚体质，请问一下阴虚吃什么减肥？

2条回答

2020-07-09 13:11 .采纳回答

阴虚体质的人通常都是比较偏瘦的，但是如果变胖之后是很难减肥的，需要采用合理的减肥方法，如果不采取合理的减肥方法极难瘦身。减肥时在饮食上应该食阴养阴，多吃些阴性的食物，在运动上则要避免运动过激，以免出现伤阴损阳的状况，建议注意调养。