肝肾阴虚吃什么食物？-陈志强的回答

吃什么

肝肾阴虚吃什么食物？

2020-07-09 12:47发布

站内问答 / 中医科

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近些时日，感觉频频眩晕耳鸣，耳内有声音，这个身体肋骨处感觉不是很舒服，频频出虚汗，去我们门诊讲是可能是肝阴虚，我想请问一下肝肾阴虚吃什么食物？

2条回答

2020-07-09 13:24 .采纳回答

肝阴虚可以通过中药来调理，平时的饮食上做到既不能太油腻，也需要营养丰富，可以适当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、干贝、山药、枸杞子这味中药子等，还要多饮水、少饮酒，不要贪吃口味较辣食品。像鸭肉，猪肉，鸡蛋啊。还有多喝牛奶，条件好的话可以吃甲鱼，龟肉，干贝，海参啊都还是可以的。