湿气重吃什么食物调理？-冯艳霞的回答

湿气

湿气重吃什么食物调理？

2020-07-09 12:45发布

站内问答 / 中医科

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我是寒性体质，自己感觉湿气重，特别是夏天，有一些些一热就感觉阴部很潮湿，内裤也潮湿，他们讲用红豆薏米熬粥喝，我想问下湿气重吃什么食物调理？

2条回答

2020-07-09 13:39 .采纳回答

女性湿气重可以多吃杂粮、五谷和温性的蔬菜，湿气重可以多吃的食物有：扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等。湿气重要不要贪吃动物油和寒凉的食物。如果确定湿气重，可以通过中药办法慢性调理，也可以红豆，薏米，茯苓，芡实一起熬粥喝，可以祛湿气。