身体湿气寒气怎么去除？-龙鹏晨的回答

湿气

身体湿气寒气怎么去除？

2020-07-09 12:53发布

站内问答 / 中医科

1909 2

我长年手脚冰凉，出汗，肚子也很凉，以前外感风寒，感冒倒是好了，还是咳嗽。去看中医，讲是体内湿气寒气很重，想问身体湿气寒气怎么去除？

2条回答

2020-07-09 13:35 .采纳回答

吃点除湿寒食物：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等穿天然织物：夏天最好麻、真丝、纯棉等。平时可以喝点生姜红糖水，而且一定要注意保暖，也可以使用，姜水沐浴。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好，注意调理。