每天喝冰糖水会发胖吗？-廖海林的回答

冰糖

每天喝冰糖水会发胖吗？

2020-07-09 13:24发布

站内问答 / 中医科

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看新闻讲通常是含有结晶水的蔗糖。而蔗糖，是由葡萄糖和果糖构成的。日常吃些冰糖，不会造成发胖的。?想要咨询每天喝冰糖水会发胖吗？

2条回答

2020-07-09 13:55 .采纳回答

每日喝冰糖水不一定会发胖，通常是含有结晶水的蔗糖。而蔗糖，是由葡萄糖和果糖构成的。日常吃些冰糖，不会造成发胖的。如果嚼服的冰糖，最好选单晶冰糖，并且每日冰糖的摄入量不超过50克，那就完全不必忧心会发胖的问题。