身体湿气重该怎么办？-闵金华的回答

儿童医生

身体湿气重该怎么办？

2020-07-09 13:50发布

站内问答 / 内科

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我刚给孩子量体温，最后把体温计放到床上肩膀把体温计摁断了，找了找没看到水银流出，孩子易流汗，身体湿气重该如何是好？

2条回答

2020-07-09 14:07 .采纳回答

身体湿气重的人往往是缺乏运动且饮食油腻的人。这些人特别不爱运动。但越不爱运动，湿气会愈来愈重，引发身体的其他疾病。因此，湿气重的人一定要坚持运动，加速湿气的排出。肠胃功能不好也会影响水分的代谢，因此，想要去除湿气，应适量、清淡饮食。平时要少碰牛奶、酒、肥甘厚味等食物，甜食、油炸食品也要远离。