气血不足湿气重怎么调理？-贾宝云的回答

湿气

气血不足湿气重怎么调理？

2020-07-09 13:29发布

站内问答 / 中医科

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我湿气太重，又脾气虚损，气血两虚整个人都不好了，想瘦都瘦不了，又困又没力无法专心上班等不了解该怎么办了，请问专家气血两虚湿气重怎么调理？

2条回答

2020-07-09 13:57

你好根据你的描述，气血不足湿气重要从饮食上注意调理，不要吃凉的食物，这样可以让我们体内的寒气更多。平时要注意休息保持良好的心态避免熬夜，防止体内寒气增加同时要注意保持平和乐观的心态。平时还要注意饮食要清淡不要吃辛辣刺激性油腻的食物，要做好防寒保暖工作。