月经期什么水果可以吃?

2020-07-09 13:39发布

我的好姐妹近来出现食欲差、腰酸、疲乏不堪等现象。周身上下的位置难受不想动,她说好像是例假要来了,可是我的亲戚平时又喜欢吃水果,月经期间合适吃那些食物蔬菜水果,不合适吃那些。月经期间间可以吃哪些水果?

我的好姐妹近来出现食欲差、腰酸、疲乏不堪等现象。周身上下的位置难受不想动,她说好像是例假要来了,可是我的亲戚平时又喜欢吃水果,月经期间合适吃那些食物蔬菜水果,不合适吃那些。月经期间间可以吃哪些水果?
2条回答
闵海敏
2020-07-09 14:00 .采纳回答
月经期间间的话,生冷麻辣的食物不要吃,还有我们中医所说的寒性食物如:梨、西瓜、含有多种微量元素和维生素香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有解实毒、清热下火、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,月经期间间要吃温性的水果的,如苹果、草莓、橘子西红柿等都可以吃的,但都不要吃得太多的。

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