肝火旺气血虚怎么办?

2020-07-09 13:26发布

我现在时常头眩晕,一年之前就有那个时候没在意,现在突然之间感觉不是很舒适有一点儿不太对劲,而且现在睡眠质量不好,然后嘴里时常发苦,气血不足、体虚肝火旺盛怎么调理?

我现在时常头眩晕,一年之前就有那个时候没在意,现在突然之间感觉不是很舒适有一点儿不太对劲,而且现在睡眠质量不好,然后嘴里时常发苦,气血不足、体虚肝火旺盛怎么调理?
2条回答
杨珊
2020-07-09 14:23
肝火大主要是生活不规律、心情压抑积郁等造成的。一般正常人生活不规律或熬夜会造成肝火大的现象,对于这种情况,肝火旺盛的人应保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,只需要注意饮食清淡,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜。平时可以用点中药泡水常服,比如麦冬、百合、百合、栀子等适量泡水,有助于补血清肝火功效。

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