喝什么排除湿气？-刘新娟的回答

湿气

喝什么排除湿气？

2020-07-09 13:37发布

站内问答 / 中医科

1102 2

最近总是觉得自己尤其的累，而且对他身上尤其重，他们说这种情况是因为湿气导致的导致的，所以想知道如何去湿气最快最好？

2条回答

2020-07-09 14:18 .采纳回答

可以用冬瓜皮，茯苓，车前草等泡水喝，用薏薏仁，赤小豆熬粥，用大枣生姜等熬水喝，注意不要吃生冷油腻食物。保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，作息规律，在平常的时候多食山药，芡实，薏米仁，红豆等。可以将上述药物煮粥服用。