补品

气阴虚吃什么补品好？

2020-07-09 13:53发布

站内问答 / 中医科
1142 2 3

我最近晚上睡觉老失眠，夜里还时常出虚汗，以前抽时间去了一医院检查过，大夫说我是阴虚，说让买些补品吃吃，可我一直没舍得买，那我想问下气阴虚吃什么补品好？

我最近晚上睡觉老失眠，夜里还时常出虚汗，以前抽时间去了一医院检查过，大夫说我是阴虚，说让买些补品吃吃，可我一直没舍得买，那我想问下气阴虚吃什么补品好？
2条回答
石珊珊
2020-07-09 14:48
阴虚表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华。阴虚的人可以吃六味地黄丸。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、西瓜、黄瓜、百合、山药、甲鱼、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。

一周热门 更多>