睡觉做梦是气血不足吗？-的回答

气血

睡觉做梦是气血不足吗？

2020-07-09 13:55发布

站内问答 / 中医科

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我这一年多来，脸色不是尤其好，晚上睡不着觉，气血不足、体虚，睡觉做梦，睡不踏实，白天没事，就晚上才这样，睡觉做梦是气血不足、体虚吗？

2条回答

2020-07-09 14:36 .采纳回答

出现气血不足、体虚可能会出现疲身体没啥力气不足，面色苍白等症状，一般不会导致噩梦出现，出现噩梦与你的精神状态情绪鸭梨有关系。在平常的时候可劳逸结合，减轻鸭梨。饮食方面需要注意保持均衡，可适当补充阿胶，大枣，桂圆，枸杞子这味中药补充气血，可适当体育锻炼。