早上睡醒浑身没力气是怎么回事?

2020-07-09 14:17发布

工作的时候一般清晨都是7-8点就醒来,因为是周末,今天睡到十点半,可是醒来之后觉得好劳累、疲乏,全身上下没劲,头还有一点点晕晕的,清晨睡醒全身上下没力气是怎么回事?

工作的时候一般清晨都是7-8点就醒来,因为是周末,今天睡到十点半,可是醒来之后觉得好劳累、疲乏,全身上下没劲,头还有一点点晕晕的,清晨睡醒全身上下没力气是怎么回事?
2条回答
黄志仍
2020-07-09 14:58 .采纳回答
问题不大,有的时候人睡眠过多,也会产生疲乏感。您睡得时间太久了,本来可以提前两三个小时起床,缺多睡了两三个小时。建议您应当活动活动,做做您感兴趣的事情,慢慢就会好的,平时加强身体锻炼,增加机体抵抗力,合理的作息时间,希望您要养成早睡早起的好习惯。

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