心血不足失眠怎么办?

2020-07-09 14:22发布

近来睡眠不好,睡着了也睡得不深,觉得像是没睡,睡不着觉是不是不能老上夜班,大脑进不了深度睡眠状态,全身上下疼痛难忍,,昏昏沉沉的,眼肿肿的.喝了很多药就是不管用,心血不足睡不着觉怎么办?

近来睡眠不好,睡着了也睡得不深,觉得像是没睡,睡不着觉是不是不能老上夜班,大脑进不了深度睡眠状态,全身上下疼痛难忍,,昏昏沉沉的,眼肿肿的.喝了很多药就是不管用,心血不足睡不着觉怎么办?
2条回答
查继红
2020-07-09 15:07 .采纳回答
可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理,养心安神,平时要保持开朗的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足睡眠。心血供应不足睡不着觉是常见的睡眠障碍。可继发于躯体原因、环境原因、神经精神状态疾病等。

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