去除胃火的方法？-闵金华的回答

方法

去除胃火的方法？

2020-07-09 14:26发布

站内问答 / 中医科

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我大概是从初中开始胃就不太好，去看了中医，说我是胃热，尤其是夏天的时候，没有什么食欲，我现在真的很担忧，请问去除胃火的方法有什么？

2条回答

2020-07-09 14:53

胃火，临床表现有牙龈肿痛，口臭，口渴，牙痛等。舌苔黄。高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。有胃火的人一般平时愿意吃饭，夏天不愿吃饭，建议清淡饮食，多运动。