男人气血不足食疗方法?

2020-07-09 14:20发布

长期以来精神状态萎靡不振,周身每个地方力气不足,面色发黄,人体枯瘦如柴,食欲不强,舌头四周牙印明显,打嗝胀气,大便粘稠异味重,次数偏多,嘴巴发干发苦,眼睛发干发涩发红,男人气血不足、体虚食疗方法?

长期以来精神状态萎靡不振,周身每个地方力气不足,面色发黄,人体枯瘦如柴,食欲不强,舌头四周牙印明显,打嗝胀气,大便粘稠异味重,次数偏多,嘴巴发干发苦,眼睛发干发涩发红,男人气血不足、体虚食疗方法?
2条回答
廖林海
2020-07-09 15:16
您好,男人气血不足有多种原因引起,如脾胃虚弱、饮食不足、劳作过度及失血过多等情况均可引起气血不足。饮食调理主要是建议进食含优质蛋白质、微量元素丰富及富含维生素的食物,如红枣、莲子龙、眼肉、核桃、山楂等煮粥食用。肝泥、乌鸡炖汤。菠菜、胡萝卜、黑木耳做菜等等,都有补气养血活血的功效。
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